sobota, 23 listopada 2024 11:39
Musisz to zobaczyć!
Reklama

Wiecie, że te domowe sposoby pomogą chronić się przed grypą?

Lekarz rodzinny, pediatra Doktor Irena Bareła tłumaczy jak domowymi sposobami zwiększyć odporność.
Kliknij aby odtworzyć

Jak zwiększyć swoją odporność i nie dać się grypie? 

  Jak się ustrzec przed grypą? Metod jest kilka. Najważniejsza jest profilaktyka. Cały czas mamy dostępne szczepionki przeciwko grypie. Można szczepić dzieci już od 6 miesiąca życia. Można sczepić ciężarne kobiety i właśnie w szczególny sposób apeluję do tych kobiet, które są w ciąży, żeby rzeczywiście się szczepiły, bo jest to duże zabezpieczanie i dla nich i dla dziecka. 

  Oprócz tego wszystkie domowe sposoby, przede wszystkim spacery, wietrzenie pomieszczeń, spożywanie dużej ilości witamin, kiszonek, kiszonej kapusty, kiszone ogórki, zakwas buraczany, witamina D3 no i przede wszystkim unikanie dużych skupisk ludzkich, tam, gdzie jest największa ilość osób, które mogą roznosić wirusa.

  Jeżeli musimy przebywać w miejscach, gdzie tych infekcji może być dużo, to pamiętajmy o tym, że zawsze mamy zabezpieczenie w postaci maseczek. Nadal obowiązkiem jest noszenie ich w placówkach służby zdrowia, na ternie przychodni, szpitali, czy w aptekach.

  Należy spożywać dużą ilość płynów, aby ten organizm był nawadniany, należy nawilżać pomieszczania, nie palić papierosów w pomieszczaniu, gdzie znajdują się inne osoby, bo to również wpływa na to, że te drogi oddechowe są bardziej wrażliwe na wirusy – mówi Lekarz rodzinny, pediatra Doktor Irena Bareła. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Poszukujemy kandydatek/ów na stanowisko DZIENNIKARZ/REDAKTOR Telewizja LOKALNA.NEWS w związku z ciągłym rozwojem i powiększaniem obszaru swojej działalności poszukuje kandydatek/ów na stanowisko DZIENNIKARZ/REDAKTOR do świetnego i nietuzinkowego zespołu.Miejsca pracy: • powiat bełchatowski,• powiat piotrkowski,Co będzie należało do Twoich obowiązków: • poszukiwanie tematów oraz proponowanie nowego sposobu ujęcia aktualnych wydarzeń• pisanie tekstów dziennikarskich, treści wideo oraz mediów społecznościowych• wyjazdy reporterskie• współpraca przy tworzeniu materiałów wideo• zarządzanie treściami newsowymi w serwisie wwwNasze wymagania:• czynne prawo jazdy kat. B• samodzielność w opracowywaniu treści, lekkie pióro• kreatywność, wielozadaniowość, umiejętność działania pod presją czasu, lekkość nawiązywanie kontaktów• orientacja w bieżących wydarzeniach społecznych, politycznych i kulturalnych w naszym regionie• biegła obsługa mediów społecznościowych• mile widziane doświadczenieCo oferujemy:• stałe i stabilne zatrudnienie, elastyczne formy pracy (umowa o pracę)• możliwość realizacji własnych pomysłów• rozwój zawodowy• przyjazną atmosferę w zgranym zespoleCV prosimy przesyłać na adres e-mail: [email protected] aplikacji prosimy dopisać klauzulę: Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w niniejszym dokumencie do realizacji procesu rekrutacji zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).Zastrzegamy sobie możliwość kontaktu tylko z wybranymi kandydatami.Poszukujemy kandydatek/ów na stanowisko DZIENNIKARZ/REDAKTOR
Napisz do nas
Reklama
Reklama
test