Przyjmuje się, że prawidłowe nawodnienie organizmu zapewnia wypijanie około 2-2,5 litra płynów dziennie. Jest to mniej więcej 8 szklanek wody, którą powinno się pić w niewielkich, ale regularnie podawanych porcjach. Oczym jeszcze trzeba pamiętać w ciepłe dni?
Redakcja lokalna.news
21.07.2022 12:00
Kliknij aby odtworzyć
Nadeszła kolejna fala upałów. Upały mogą być bardzo niebezpieczne dla organizmu, jeśli nie zadbamy m.in o prawidłowe nawodnienie organizmu. dr Irena Bareła tłumaczy, jak podczas upałów zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu, oraz o czym jeszcze należy pamiętać w upalne dni.
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze