Sport ma same plusy. Wzmacnia zdrowie, kondycję, a nawet samopoczucie. Przez ostatnie miesiące, kiedy byliśmy zamknięci z powodu pandemii, zdecydowanie brakowało nam tego ruchu. Teraz, kiedy obostrzenia zostały złagodzone mamy okazje, aby powrócić do formy, a jeśli wracać do formy, to tylko z Fit Formą w Bełchatowie.
Już 26 czerwca organizowane są dni otwarte. Co czeka na wszystkich przybyłych?
Każdy, kto przyjdzie w tym dniu, będzie miał wolne wejście na siłownie, będzie to wejście za darmo. Przez cały okres trwania dni otwartych, będzie możliwość ewentualnego skonsultowania się z naszymi trenerami dyżurującymi, którzy będą do dyspozycji w kwestii treningu czy ewentualnie diety.
Będziemy mieli bogaty rozkład zajęć fitness. O 11 nasza instruktorka Kasia poprowadzi pokazowy trening fitness. Będziemy również mieli różnego typu konkurencje i konkursy, w których do wygrania będą atrakcyjne nagrody. Wśród konkurencji będą m.in. wyciskanie na ławce leżąc, będą to podciągnięcia, a także konkurencja na wioślarzu.
Będziemy mieli różnego typu degustacje, będzie catering dietetyczny „U Papaja”, będzie reprezentant "Formotivy". Do dyspozycji będzie również Anna Łuczyńska dietetyk, która za darmo przeprowadzi analizę naszego ciała i ewentualnie nakreśli jakieś plany żywieniowe – mówi Szymon Malicki, Fit Forma Bełchatów .
Podczas dni otwartych trening będzie prowadziła m.in. Lidia Deptuła, instruktor kulturystyki Fit Forma Bełchatów.
Jestem instruktorką kulturystyki oraz trenerem personalnym. Prowadzę również zajęcia grupowe bazujące na elementach crossfitu oraz stretchingu i taka będzie też moja funkcja w sobotę, żeby zapoznać klubowiczów tych obecnych, ale też tych, którzy ewentualnie chcą dołączyć do naszego teamu z tym, co się tutaj dzieje, przede wszystkim na siłowni i na moich zajęciach. Będę chciała zachęcić wszystkich do uczestnictwa w zajęciach.
O różnego rodzaju konkursy i współzawodnictwo zadba trener personalny Fit Forma Bełchatów, Daniel Ożóg.
Wszystko odbędzie się w sobotę. Będę się zajmował konsultacjami trenerskimi oraz organizował wspólnie z koleżanką zawody. Na początku będzie wyciskanie na ławce, później będzie podciąganie oraz tzw. „wioślarz” na czas, czyli będziemy mierzyć, jak daleko "dopłyniemy".
Treningi to nie tylko fizyczny wysiłek. Ważna jest również odpowiednia suplementacja. O tym również dowiecie się na dniach otwartych. O suplementach opowie Mateusz Kiereś z Body Space Bełchatów.
W sobotę będziemy rozstawieni z naszym stolikiem, będzie można skosztować różnych smaków białek, do tego batoników. Zrobimy tego typu degustację.
Suplementy diety są jednym z kluczowych elementów, który jest w stanie pomóc nam poprawić nasze wyniki sportowe, niezależnie od tego, jaką dyscyplinę sportu trenujemy i niezależnie od tego, jakie parametry chcielibyśmy poprawić.
Nam zostaje tylko gorąco zachęcić do przyjścia na dni otwarte 26 czerwca do Fit Formy Bełchatów.
Napisz komentarz
Komentarze